- Чим корисна медова вода вранці натщесерце: плюси і мінуси
- Користь, шкода і основні протипоказання
- Вчимося правильно приймати медову воду
- Корисні рецепти для здоров'я організму
Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Той факт, що мед є корисним продуктом харчування і цінним інгредієнтом в косметиці, ми все знаємо. Це солодкі ласощі дає багато переваг нашому організму, а найголовніше - запобігає різні захворювання і розлади.
Мед з водою вранці натщесерце - це корисна для нашого організму рідину, яка покращує обмінні процеси допомагають відновити здоров'я.
Чим корисна медова вода вранці натщесерце: плюси і мінуси
Чим же так корисний мед вранці натщесерце? Численні дослідження показали, що розчинний у воді продукт бджільництва має багато безцінних переваг для здоров'я. Але не забувайте пити мікстуру регулярно, кожного ранку на голодний шлунок.
Які дії на організм:
- поліпшується метаболізм;
- знижується апетит;
- стимулює роботу серця і судин;
- проходить здуття живота;
- йде печія;
- знижується тиск;
- поліпшується стан волосся і шкіри;
- чистить організм від токсинів і шлаків.
Крім усього цього мед з водою натщесерце вранці допомагає послабити або зовсім побороти симптоми багатьох захворювань:
- туберкульозу;
- астми;
- бронхіту;
- геморою;
- запорів;
- менінгіту;
- циститу;
- ожиріння.
Користь, шкода і основні протипоказання
А тепер поговоримо про плюси і мінуси медової води натще. Про користь цього чудодійного напою можна говорити нескінченно. Крім описаних вище корисних дій на організм, медова вода має такі унікальні позитивними якостями:
- знімає стрес;
- усуває ранкові головні болі;
- лікує безсоння;
- протистоїть розмноженню бактерій і грибка;
- є відмінним косметичним засобом.
Шкода меду з водою натщесерце може виникнути тільки в деяких випадках:
- Якщо мед неякісний. Краще купувати продукт у перевірених продавців, які не обдурять. Будьте обережні і уважність при виборі бджолиного меду.
- Нашкодити напій може тільки в тому випадку, якщо ви не будете дотримуватися основних правил споживання і приготування самого напою.
- Алергія на мед. Безсумнівно, якщо є лікарські свідчення, що мед - це заборонений для вас продукт, вам слід відразу відмовитися від лікування такого роду.
Користь медової води вранці натщесерце
Перед тим як ви приймете рішення про прийом натщесерце склянки меду з водою, слід проконсультуватися з фахівцями і переконатися в тому, що ви не маєте ніяких протипоказань. Варто утриматися від подібного напою, якщо у вас:
- алергія;
- виразки шлунка;
- гастрит;
- ниркова недостатність;
- серцева недостатність;
- ревматизм;
- резекція шлунка;
- цукровий діабет.
Не слід давати пити натщесерце напій і діткам до 2-х років.
Вчимося правильно приймати медову воду
Медовий напій буде корисний і ефективний тільки в тому випадку, якщо дотримуватися основних рекомендацій і правил.
Варто пам'ятати, що мед не любить високих температур (руйнуються всі його корисні компоненти). З цієї причини його слід смішити тільки з теплою водичкою.Не забувайте про розумних дозах. Однією великий ложки буде цілком достатньо на склянку води. Вживання їжі краще починати після випитого напою (через 30-40 хвилин).
Як приймати на ніч?
Перед тим як лягти спати приготуйте напій і випийте його. Для цього вам потрібно змішати ложку меду з теплою водою, добре розмішати і випити за 30 хвилин до сну.
Слід пам'ятати, що напій п'ється натщесерце, тобто на голодний і порожній шлунок. Тому за 2-3 години до сну не слід нічого їсти.Таким чином, можна вилікувати дитячий енурез і розслабити в нічний час нирки (мед з водою здатний «брати на себе» зайву рідину в організмі).
Приготування води з медом і додаванням лимона
Для обличчя
Для того щоб освіжити колір обличчя і прибрати дрібні зморшки, крім прийому всередину, потрібно приготувати медовий розчин і вмиватися їм перед сном.
Для цього знадобиться:
- чиста вода (трохи підігріта, але не кип'ячена) - 400 мл;
- бджолиний мед - 1 ст.л.
Гарненько все перемішуємо, вмивалися, а після такого солодкого вмивання, шкіру обличчя потрібно обполоснути звичайною проточною водою.
Для схуднення
Мед є харчовим продуктом, який протягом тривалого часу забезпечує почуття ситості і допомагає контролювати раптові напади голоду. Таким чином, вода і розчинена в ній столову ложку меду ідеально підходить для тих, хто хоче схуднути.
Крім того, напій дає відчуття ситості, а також ефективно контролює механізми в головному мозку, що відповідають за підвищений апетит до солодкого.
Вас можливо зацікавлять наступні статті на медову тему:
- З чого отримують білий мед?
- Корисні властивості чернокленового меду.
- Протипоказання для прийняття чернокленового меду.
при застуді
Мед є продуктом, який містить сильні природні антибіотики, також володіє антибактеріальними властивостями, які допомагають боротися з інфекціями, вірусами грипу та бактеріями. Регулярне вживання води з медом на порожній шлунок є прекрасним природним засобом підвищення імунітету.
Пам'ятайте, що сильний і потужний організм здатний протистояти багатьом різним інфекціям і захворювань.
Для того щоб побороти застуду, потрібно змішати велику ложку натурального бджолиного продукту в теплій воді. Пити не поспішаючи, дрібними ковтками. Після потрібно відразу укутати в теплу ковдру і дати організму пропотіти.
Тепла вода з медом і лимоном при застуді
при тиску
Для того щоб підняти артеріальний тиск, потрібно приготувати лікувальний настій. Адже саме цей продукт насичує організм енергією, силою і активністю.
Для цього потрібно взяти:
- теплий настій із шипшини (200 мл);
- мед з каштана.
Гарненько розмішати і випити вранці натщесерце.
Для імунної системи
Бджолиний продукт багатий безліччю вітамінів і мінералів, які допомагають боротися з бактеріями. Він містить сильні антиоксиданти, що також ідеально підходить для боротьби з вільними радикалами в організмі.
Якщо ви приймаєте таке поєднання, як мед і вода на щоденній основі, ваша імунна система стає сильною. Для того щоб зміцнити імунітет потрібно розчинити 1 велику ложку в склянці теплої води і випити вранці натщесерце.
Корисні рецепти для здоров'я організму
Наші бабусі з давніх часів застосовували природні засоби для лікування багатьох недуг і омолодження організму. Про цілющості води і меду знає кожен. Однак для поліпшення ефекту є кілька рецептів (в тому числі і японський), які допоможуть прискорити метаболічні процеси і оздоровити організм.
Вода з мінімальним додаванням меду
Рецепт №1. Вода з лимоном і з медом натщесерце вранці
Продукти харчування й їх кількість:
- вода - 200 мл;
- мед натуральний - 1 ч.л .;
- сік лимона - 10-15 крапель.
Все добре перемішуємо і випиваємо. Добовою дозою потрібно вважати склянку такого напою (цього цілком достатньо). Однак ніякої шкоди організму ви не принесете, якщо будете випивати по 2-3 склянки.
Рецепт №2. Стакан води з медом і часником
Така цікава суміш допоможе вивести токсини і шлаки з організму. Кровоносні судини приходять в тонус, серце починає працювати належним чином.
Для напою потрібно:
- вода (тепла) - 200 мл;
- натуральний мед - 1 ст.л .;
- подрібнений часник - 1 зубчик.
Все добре перемішати. Випивати перед їжею за 30 хвилин.
Рецепт №3. Японський напій з імбиром на тощак
Такий напій, випитий на тощак здатний побороти ваші зайві кілограми за лічені тижні. Імбир відмінно бореться з апетитом, очищає травну систему і бореться з паразитами. Прекрасно бореться з синдромом ледачого кишечника.
Вам потрібно:
- вода гаряча - 250 мл;
- мед - 1 ст.л.
- тертий імбир - 3 см. кореня.
Випивати вранці на порожній шлунок за 30 хвилин до сніданку. Для поліпшення запаху і смаку можна додати трохи кориці.
Такі цілющі напої потрібно пити щодня, інакше бажаних результатів не отримати! Воду краще використовувати мінеральну без газу. Фахівці стверджують, що вона багата на різні мікроелементи. Кип'ячена вода з-під крана - це мертва вода, яка під дією температури втратила всі корисні властивості.Як бачите, користь меду з водою просто неоціненна. Для підтримки здоров'я радимо починати з простих рецептів і поступово переходити до більш складним.